スパワールド

主に6Fのジム。前回10分で挫折したエリプティカルですが、ちょっとコツをつかめたようで負荷レベル10で45分。その後トレッドミルを45分、5.0Km/H から 5分おきに 0.2 ずつ速度を上げて最終的に 6.6Km/H まで。この速さだと歩くよりも走ったほうが楽である。
さすがに疲れたのか、その夜は12時間近く寝た。