2023-02-08 節制中飲食物摂取記録.カツカレー 節制中飲食物摂取記録 自炊、夕食。 2,4水曜日はお惣菜とんかつ特売なのでカツカレーである。 今回のカレーはトップバリュの『香りと旨味の焙煎仕立てカレー辛口』を濃いめ仕上げる。 また、いつもはセパレートなのだが、今回は戯れにワンプレートに盛り付けてみた。キャペツの下に180gのライスが隠れている。 2023年摂取回数累計 米飯: 16(+1) 米菓: 4 米粉製品: 0 ラーメン: 2 バイキング: 4