なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

2006-11-26から1日間の記事一覧

就寝前、78.6Kg、25.5 %

倖田來未ダイエットでエロカッコイイを狙う

というわけで今日から新しいルールで自己流ダイエットを始めます。簡単に云うと有酸素運動と筋トレはそのままで倖田來未ダイエットをベースにした食事制限を加えます。詳しいことは明日書きます。

筋トレで体脂肪率ダウンを狙う、結果発表

昨夜、終了条件に達しましたので結果発表します。 どんなルールでやってたかはこちらをクリック。数値結果 状況 日時 体重(Kg) BMI 体脂肪率(%) 体脂肪量(Kg) 開始時 11/01 19:40 73.4 24.5 23.4 17.2 終了時 11/26 00:05 81.3 27.2 26.3 21.4 参考値A 09/24…

バレました

長い間世間を欺いてきたわけですが、ナナゲイの切符売り場のお姉さんについに見破られてしまいました。ごめんなさい、明日から一般に戻ります。

キャッチボール屋(2005,日本)

第七藝術劇場で鑑賞。 面白いシチュエーションで、のんびりしたムード。だけど心に響く物がない。 http://bitte942.rsjp.net/ball/