というわけで今日から新しいルールで自己流ダイエットを始めます。簡単に云うと有酸素運動と筋トレはそのままで倖田來未ダイエットをベースにした食事制限を加えます。詳しいことは明日書きます。

昨夜、終了条件に達しましたので結果発表します。 どんなルールでやってたかはこちらをクリック。数値結果 状況 日時 体重(Kg) BMI 体脂肪率(%) 体脂肪量(Kg) 開始時 11/01 19:40 73.4 24.5 23.4 17.2 終了時 11/26 00:05 81.3 27.2 26.3 21.4 参考値A 09/24…

長い間世間を欺いてきたわけですが、ナナゲイの切符売り場のお姉さんについに見破られてしまいました。ごめんなさい、明日から一般に戻ります。

第七藝術劇場で鑑賞。 面白いシチュエーションで、のんびりしたムード。だけど心に響く物がない。 http://bitte942.rsjp.net/ball/