なんちゃって課長日記

自殺した父、認知症の母、社会的入院中の妹を持つ介護離職者の生活とその周辺

2015-08-29から1日間の記事一覧

トイレットペーパーがダブルからシングルに変わる

前回(08/25)まではダブルでした。

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我が家の家計と生活水準、暮らし向き等について気付いた事を記しておきます。

ウォーキング、シャワー後、夕食前、65.4Kg、18.1%

主に大腿筋、大胸筋、上腕二頭筋で筋肉痛

昨日のジムでの筋トレが効いていると思われる。ただし、今は筋力や筋肉量の増強に対してそれほど強い目的意識はなく、ただ何もしないよりはマシと言う程度のモチベーションである。