chocoZAPに着いていつものように荷物をロッカーに入れ、更衣室で服を脱ぐ。一旦裸になってからこれから着るショートパンツとTシャツをロッカーに置き忘れてきた事に気付く。
先日紛失した老眼鏡、Zoffで新しいものを購入すると同時に、殆ど使っていなかった古いJiNSのものをレンズ交換を依頼。 JiNSは予定では1週間後だったが一夜明けた今日、仕上がったとの連絡を受ける。（ちなみにZoffの仕上がり予定は2週間後）
あまり記憶にないのだが、J-REITは大昔に投信で短期間だけ保有していた。長く下落トレンドだが最近になって外資系ファンド、ブラックロックがJ-REITの大量保有報告が提出され注目される。配当利回りはどれも5%前後あるので私の投資方針ともがっちするので、…
薬局からchocoZAPに向かう道すがら、前方から杖を付きながら歩いてきた高齢女性に道を尋ねられる。目的地まで遠くはないが、ちょっと分かりにくい順路と、段差の数が気になったので入り口まで送って行く事にする。 足取りはゆっくりだがお元気そうなその女性…
診察前の採血で糖尿病の指標となる HbA1c が6.9%で、6週前から0.2ポイント減。 人間ドックの結果を見てもらいながら、脳MRIで引っかかって脳外に行ったら話をする。 暖かくなったら心エコーしましょうと云う事になる。追跡中の検査結果は次の通り。 検査 ALT…
今日のおでん出汁レシピ（数値はグラム） すじ肉ブイヨン 1300 椎茸もどし汁 380 水 320 みりん 100 酒 100 砂糖 45 オイスターソース 15 醤油 60 素材力だし（こんぶ） 10 白だし 60 塩 30 リケン 素材力だし こんぶだしお徳用 5g 28本リケンAmazon
面会形式 ガラス越し面会 差し入れ、提出物 缶コーヒー（BOSS贅沢微糖） ビッグプッチンプリン ハッピーターン ダヴ洗顔フォーム 差し入れリクエスト なし 受領物、返却物 なし 状態 デイルーム待機 元気 確認事項 E子叔母様 たった23万円 ピンクの財布 たっ…
３月１日の夕方にアリオ八尾のマクドで使ったのを最後に外出用の老眼鏡を紛失する。 気付いたのは２日昼に入った布施のインド料理店で、３日にはそのマクドに問い合わせてみるが届いておらず、アリオ側にも問い合わせるがやはり届いていなかった。もしかする…
2024年摂取回数累計 米飯: 23 (+1) 米菓: 0 米粉製品: 0 ラーメン: 5 バイキング: 7
一月にNISA成長枠で買ったこのETF、特定口座で買い増す事にする。 約定の通知が来たと同時に５％下落したら売る逆指値注文を入れる。
chocoZAPに着いて着替えようとするが、ショートパンツだけでTシャツをリュックに入れ忘れて来る。 仕方がないので、ヒートテックの肌着とフーディ、コーデュロイのパンツで普段のメニューをこなす。
ワンカルビ 八尾山城店にて。夕食。 2024年摂取回数累計 米飯: 22 米菓: 0 米粉製品: 0 ラーメン: 5 バイキング: 7 (+1)
八尾市認知症地域支援推進員の山本氏からのお誘いで、『認知症介護者家族交流会』にオフラインで参加。 出席者の自己紹介が一巡したところで予定時間が終了。
ラーメン魁力屋 アリオ八尾店にて、夕食。 2024年摂取回数累計 米飯: 22 米菓: 0 米粉製品: 0 ラーメン: 5 (+1) バイキング: 6
エンシェールズのカラーバターによるセルフ白髪ぼかし、前回のアッシュグリーンの染まり方が期待通りではなかったので、今回はもっと明るいヘンプグリーンにする。 結果は期待以上で、少し派手すぎかと思ったが外出中に出会った知人二人には概ね好評だった。…
しゃぶ菜 アリオ八尾店にて、夕食。 前回来店時にカレーが美味しかったので、今回も楽しみにしていたのですが全くの別物になっていました。残念。 2024年摂取回数累計 米飯: 22 米菓: 0 米粉製品: 0 ラーメン: 4 バイキング: 6 (+1)
昨夜寝たのが午前5時過ぎ。8時に起きて可燃ごみを集積所に持っていくつもりだったが二度寝して目が覚めたのが11時過ぎだった。 ５時過ぎだったら寝る前にゴミ出ししても良かったかな、と思う。
一昨日、ライブでご一緒したゆっこさんから頂戴したものを夕食に頂く。 残念ながら具材にできそうなものが何もなかったのでそのまま頂く事にする。 2024年摂取回数累計 米飯: 22 米菓: 0 米粉製品: 0 ラーメン: 4 (+1) バイキング: 5
妹の友人でダウン症のM木さんのお母さんから電話。彼女から電話が来るのは大抵公明党への投票依頼なのだが、思い当たる選挙がない。 結局、近況報告に終始する。
𠮷野家 近鉄八尾駅前店にて。ライブ後の夜食。 2024年摂取回数累計 米飯: 22 (+1) 米菓: 0 米粉製品: 0 ラーメン: 3 バイキング: 5
出演 我、君に咲き誇る apricot Lily 夕季 K星人 森浪漫 酒井ヒロキ RYOJIROCK
上等カレー布施店にて。 2024年摂取回数累計 米飯: 21 (+1) 米菓: 0 米粉製品: 0 ラーメン: 3 バイキング: 5
面会形式 ガラス越し面会 差し入れ、提出物 缶コーヒー（BOSS贅沢微糖） ビッグプッチンプリン ハッピーターン 差し入れリクエスト 洗顔フォーム（本文参照） 受領物、返却物 なし 状態 病室待機 爆発頭 確認事項 たった23万円 ピンクの財布 たった3万円 小…
𠮷野家 近鉄八尾駅前店にて。ライブ後の夜食。 2024年摂取回数累計 米飯: 20 (+1) 米菓: 0 米粉製品: 0 ラーメン: 3 バイキング: 5
