2021-06-24 節制中飲食物摂取記録.冷やし中華 節制中飲食物摂取記録 自炊、夕食。 今回は懸案だった錦糸卵が成功する。卵液を半分ずつ2回に分けて焼くのが正解だった。 2021年摂取回数累計 米飯: 24 米菓: 4 米粉製品: 0 ラーメン: 23 (+1) バイキング: 3
