2015-10-20 スパワールド お出かけ 健康 主に6Fのジム。 ジムのエクササイズで片足立ちした際に、バランスを崩して右足親指の付け根を痛めてしまいました。平地を歩いたり階段を上る分には違和感がある程度で問題無いのですが、階段を降りる際に痛みが走ります。生まれて初めて、下りエスカレーターのありがたみを身にしみて知りました。