父が自殺する。今年どころか生涯に渡って大きな出来事である。 11月3日、朝食後、母が買い物に出掛けている間に自宅で首を吊りました。 知的障害の妹の介護ストレスで春にうつ病と診断され、何度か「死にたい」と口にしていました。 諸々の手続きはこの年末…

風邪をひいたようで昨夜から喉が痛み始めました。今朝も仕事には出かけたのですが午後からは倦怠感も強くなり辛い一日となりました。

昨日のジムで、エリプティカルを最大負荷にして30分運動したのが効いたのか、昨夜は12時間近く寝ていた。起きてから日課のウォーキングに出たがしんどいので1Km手前で戻ってきてしまった。

昨日のジムでの筋トレが効いていると思われる。ただし、今は筋力や筋肉量の増強に対してそれほど強い目的意識はなく、ただ何もしないよりはマシと言う程度のモチベーションである。

今回の風邪の四日目。起床後は若干倦怠感があったが夕方には全快。今回は発熱もなく比較的軽症だった。

今回の風邪の三日目。暑さで目覚めると全身的に倦怠感と咳。喉の痛みは幾分良くなった。

昨日のからの喉が痛みが強くなり、鼻水が始まりました。夕方からは倦怠感もあり。咳は少しだけ。 夜、風邪薬（新エスタックイブエース）を飲み始める。

喉が痛み始めました。 思い当たる節としては、長時間エアコン直撃席でゲームしていた事ではないだろうか。

昨夜比較的早めに寝たのにも関わらず、 今朝目覚ましを止めて二度寝し正午すぎに起き上がるが強い倦怠感に襲われる。多分、昨夜のSteveさんとの会食で拙いながらも英会話で脳を酷使したせいだと思う。 日中は家で勉強して夕方からウォーキングに出ようと思っ…

多分、昨日のマシンジムで色々試したからだと思います。

多分昨日のエリプティカルのせいだと思います。有酸素運動ですがウォーキングとは異なる筋肉の使い方をしているのかな。

目が覚めて左手を内側に曲げると内側の腱の一つが痛みます。 思い当たる節はありませんが、去年も同じ事がありその時には一晩で治っていますが、さて今回はどうでしょうか。 2014-01-05 - なんちゃって課長日記

だいぶ目立たなくなりました。今回の症状の記録はこれで最後にします。

少し良くなったかも。

昨日とあまり変化なし。

入浴後の写真です。

昨夜入浴後には無かったので一晩寝ている間に出来た模様。原因については心当たりなし。

多分お風呂用のコンタクトレンズをワンデーアキュビューモイストからメダリストワンデープラスに変えたからだと思うのですが、特に乱視のある右が見えづらかった。 そのせいもあってか帰宅してからどっと疲労感が押し寄せてくる。 この日のブログも翌12日に…

なんだかな、もうこれ以上は治らないのかなぁ。

だんだん目玉セルフィーが上手くなってきました。

まだキレイには治らないです。

だいぶ見苦しさは無くなってきましたが、完治までには結構時間が掛かるかも知れません。

出血というよりも充血と言っても差し支えない見た目になってきました。

少しずつですが良くなっているようです。 それにしてもピントがまつ毛の毛先に来てしまって、肝心の眼球が後ピンになってしまってますね。自撮りの限界かなぁ。

昨日とあまり変わらないようです。

だいぶ赤い部分が小さくなってきました。

画像で見る限り前日よりも目尻側の赤い部分がちょっと大きくなっているようです。

少しましになりました。